Рыба под овощной шубой. Худеем Вкусно! Диетический рецепт

Рыба под овощной шубой. Худеем Вкусно! Диетический рецепт

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от
23 Просмотры
Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР:
71/8,2/2,7/3,6
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Хек тушка 500 гр.
Морковь 300 гр.
Сыр твердый 20% жирности 70 гр.
Лук репчатый 200 гр.
Сок половины лимона.
Сметана 10% жирности 100 гр.
Приправы к рыбе 2 ч.л.
Соль 1,5 ч.л.
Перец 0,5 ч.л.
Вода 100 мл.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.