Пирог с луком. Худеем Вкусно! Диетический рецепт

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от
18 Просмотры
Ссылка на канал Anna Florida:
https://www.youtube.com/channel/UCN1Ndf_tH4JItgyKNSG_X-w/videos

Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
127/10/4,9/10
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ТЕСТА :
Отруби овсяные 6 ст.л
Отруби пшеничные 4 ст.л.
Кукурузный крахмал 6 ст.л.
Разрыхлитель 2 ч.л
Соль 2 щепотки
Творог 0 % 200 гр.
Густой йогурт обезжиреный 200 гр.
Яйца 4 шт.
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Яйца вареные 3 шт.
Лук зелёный 150 гр.
Соль 1 щепотка
Перец молотый 0,3ч.л

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.